Hoje é o Dia Mundial da Visão. Saiba como cuidar da saúde dos olhos

olhosHoje comemora-se o Dia Mundial da Visão, data instituída em 2000, pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Agência Internacional para a Prevenção da Cegueira, como parte das ações do Programa 20/20: O Direito à Visão.

Tome alguns cuidados para garantir a saúde da sua visão:

Por ser também um órgão, o olho se beneficia das propriedades dos alimentos que ingerimos. Dessa forma, uma dieta equilibrada e bem escolhida será de grande proveito à saúde visual. Segundo a Universidade de Melbourne, na Austrália, para que as lágrimas (protetoras dos olhos contra os agentes externos) fiquem sempre saudáveis, o ideal é consumir frutas, verduras e legumes que contenham vitaminas A e E, assim como nozes e semente de linhaça (porque contêm ômega 3).

Beber bastante líquido hidrata o organismo e também é fundamental para aumentar a quantidade de lágrimas. Proteger seus olhos do sol com óculos escuros é outra dica fundamental. Desde que os óculos tenham fator de proteção solar, para eivtar danos à sua visão.

Outra dica é para quando estiver assistindo à televisão. Nunca fique muito próxima ao aparelho. Procure manter uma istância de pelo menos dois metros da tela. Evitar passar horas em frente ao televisor garante a saúde dos seus olhos.

Regular a luz no monitor do computador também faz diferença. As telas muito brilhantes, que emitem grande quantidade de luz, acabam cansando os olhos e prejudicando a visão.

Quando for se maquiar, evite usar o lápis na parte de dentro dos olhos. Dependendo do produto, ele poderá provocar coceira e irritação.

E o mais importante: procure pelo menos uma vez ao ano um oftalmologista. Nunca é demais ficar atenta à saúde de seus olhos, não é mesmo?

Sociedade Brasileira de Oftalmologia

A puberdade vem mais cedo. E a infância fica mais curta

maquiagemFenômeno da antecipação do desenvolvimento das crianças é observado pela ciência. E, segundo especialistas, é caminho sem volta

A puberdade está chegando mais cedo, segundo a ciência. Se antes as mudanças no corpo e no comportamento típicas dessa fase ocorriam por volta dos 13 anos, hoje as transformações começam em torno dos 9 para as meninas e dos 10 para os meninos, antes mesmo da chegada da adolescência.

Pesquisas sobre o assunto não faltam. Estudo publicado recentemente mostra que as meninas são mais propensas agora a desenvolver seios e a menstruar entre os 7 e 8 anos de idade. A pesquisa é apenas a mais nova de uma enxurrada de relatórios que elevaram o acalorado debate sobre o ritmo acelerado de desenvolvimento infantil.

A puberdade é o período do desenvolvimento em que acontecem mudanças biológicas, fisiológicas e psicológicas. O indivíduo se torna mais maduro e com capacidade para se reproduzir. Nesse período, glândulas desencadeiam a produção de hormônios sexuais. As consequências no corpo se tornam evidente: as meninas ganham formas mais arredondadas, os seios e o quadril aumentam e os pêlos pubianos surgem. Nos meninos, a voz engrossa, os ombros e o tronco se alargam e o esqueleto se alonga.

A antecipação desse período tem sido registrada nos periódicos médicos e também é constatada por profissionais da área. “Há cerca de uma década, as meninas menstruavam aos 13,7 anos, em média. Hoje, essa idade caiu para 12,6 anos. E a tendência é que nos próximos anos esse estatística caia ainda mais”, conta Felisbela Soares de Holanda, ginecologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

As razões para esse fenômeno são diversas. Entre elas, está a alimentação, mais rica em gordura, maior exposição à radiação solar e o stress da vida urbana, que afetam diretamente as crianças. Os estímulos aos quais são expostas influenciam o amadurecimento precoce. A erotização, por sua vez, também é alimentada por filmes, telenovelas e pela publicidade.

As consequências, é claro, cobraram seu preço. Além das implicações médicas que o turbilhão de hormônios pode trazer, a vida pode ser mais complicada para os garotos que têm a mente de uma criança, mas o corpo e comportamento de um adolescente. Eles podem não estar prontos para lidar com os avanços sexuais ou controlar suas próprias emoções e impulsos enriquecidos pelos hormônios e estímulos.

O desempenho escolar também exige cuidados. “A precocidade da puberdade pode trazer a diminuição das competências intelectuais”, explica Silvana Martani, psicóloga e autora do livro Manual Teen. “Qualquer aspecto precoce produz um déficit de rendimento. O corpo está num processo e a mente, em outro. A precocidade pode trazer consigo um décifit maior de atenção, de concentração, das habilidades de reter conhecimento e realizar tarefas escolares.” Os pais e professores devem estar atentos.

Veja

Pré-Sal Brasileiro: Petróleo, Riqueza e Empregos

plataformaReservas de petróleo de Pré-Sal também chamadas de Subsal são grandes reservas de óleo e gás encontradas em áreas profundas dos Oceanos.

Elas são consideradas as reservas de petroleo menos exploradas e menos conhecidas do mundo, principalmente por estarem localizadas em áreas de difícil acesso e por serem muito difíceis de serem encontradas.

As empresas de petróleo nos ultimos 100 anos, deram preferência sempre a procura de petróleo em desertos, áreas continentais e também em águas rasas que são locais de mais fácil acesso.

A tecnologia para explorar petróleo nessas áreas já é bem conhecido há decadas ao contrário do que acontece com o Pré-Sal, explorar essa nova fonte de petróleo vai ser um grande desafio para o Brasil, já que quase toda a tecnologia é nova, experimental ou ainda nem foi desenvolvida.

De um certo modo, isso é bom, pois a riqueza, o dinheiro e o combustível que virão do Pré-Sal vão ser um grande estímulo para o desenvolvimento científico no Brasil.

Outra vantagem do Pré-Sal Brasileiro ter sido encontrado só agora, foi o preço do petróleo: o Brasil vai explorar o seu petróleo a um preço caro, tendo muito lucro, ao contrário do que aconteceu na Arábia Saudita por exemplo que encontrou o seu petróleo, quando ele ainda não valia muito e vendeu quase todo o seu petróleo a preços baixos.

Para se ter uma idéia da diferença, quando a Arábia encontrou o seu petróleo, algumas decadas atrás, ele valia 5 dolares o barril, o petróleo hoje em dia vale pelo menos 80 dolares o barril.

Petroleo do Pré-Sal Brasileiro: Geração de Empregos

O petróleo não vai durar pra sempre, mas com certeza a descoberta do Pré-Sal vai ser muito positiva para o Brasil, pois além do progresso tecnológico que vai trazer e obviamente do dinheiro, vai trazer também milhares de empregos.

Os especialistas preveem que até 2020, sejam criados 500.000 empregos diretos e indiretos com a exploração do Petroleo no Pré-Sal. Estes empregos vão vir de diversas áreas diferentes, sendo necessários profissionais de diversas especialidades:

•Pesquisa Tecnológica: Para a pesquisa tecnológica, seja nas áreas de Engenharia do Petroleo, de Engenharia Naval ou então de tecnologia da exploração vão ser necessários milhares de cientistas e engenheiros.
•Construção de Plataformas e Refinarias : Vão ser necessários dezenas de milhares de operários, técnicos e engenheiros para construir a grande quantidade de plataformas que vão ser necessárias para explorar o Pré-Sal. A petrobrás espera produzir todas as suas novas plataformas no Brasil, trazendo um grande estímulo a indústria naval que vem passando por dificuldades.
•Operação das Plataformas e Refinarias: Depois de prontas, as plataformas e refinarias de petróleo do Pré-Sal ainda vão gerar muitos empregos, necessários para a operação e manutenção das mesmas.
•Fornecimento de Materiais: Para poder construir as novas estruturas, vão ser necessários milhares de forncedores de materiais e equipametos. A Petrobrás também pretende comprar tudo o que for possível de fornecedores nacionais: desde fogões para a cozinha das plataformas até tubulações de aço para o petroleo. O fornecimento de materiais vai garantir o crescimento de centenas de empresas de todos os tamanhos.
O Pré-Sal foi a grande descoberta do século no Brasil, foi um grande achado e no momento histórico ideal. O primeiro barril deve sair de lá em alguns anos, mas os benefícios devem começar a vir desde já. Se bem administrada essa nova riqueza pode revolucionar nosso país, o Brasil, país do futuro está cada vez mais próximo.

Guia da carreira

Um anônimo é um covarde; o repassador é cúmplice

anonimosSempre acreditei, e acredito, que você tem de encarar seus problemas de frente. E quando você diverge de algo ou alguém sobre o que for, deve discutir isso francamente com bases em ideias, e mais, frente à frente, ou então assumindo seu comentário, sua ideia, sua origem e quem sabe o seu objetivo.

O que estamos vendo a todo momento na campanha eleitoral é o envio de tudo quanto é informação maldosa por emails sobre a candidata Dilma Roussef. Pior do que o envio porém, anônimo, é o repasse do mesmo adiante, sem qualquer aceite da outra parte. Minha caixa amanhece a anoitece cheia dessas bobagens. Uma vergonha.

Creio que essa prática corriqueira a cada eleição têm de ser revista, sob pena de entrarmos em um processo beligerante entre forças políticas, entidades civis, religiosas, partidárias por conta da covardia de anônimos que insistem em macular os outros sem mostrar a cara. Pior que o anônimo é o repassador cúmplice desse ato tenebroso, que afasta as pessoas e promove o mal.

Ao receber mensagens maldosas, replique com o bem, e corte relações a quem lhe enviou, só o liberando para uma nova relação de comunicação após um novo processo elevado de troca de notícias. Cobrar do outro uma postura mais evoluída é o mínimo que devemos e podemos fazer.

Horário eleitoral do 2º turno começa na sexta (8) e vai até dia 29

ELEICOESA propaganda eleitoral dos dois candidatos à presidência da República que disputam o 2º turno começará nesta sexta-feira (8) e irá até 29 de outubro, dois dias antes da eleição que acontecerá no dia 31. Em Santa Catarina, a propaganda se restringirá ao pleito presidencial porque o estado já elegeu seu novo governador, Raimundo Colombo (DEM), no 1º turno.

O horário eleitoral da disputa presidencial será dividido em dois blocos diários de 20 minutos no rádio e outros dois na televisão, com 10 minutos por bloco para cada candidato.

A propaganda será veiculada às 7h e às 12h no rádio e às 13h e às 20h30 na TV – a novidade é que no 2º turno também haverá propaganda aos domingos. Os candidatos ainda terão direito a 15 minutos de inserções diárias, com 7 minutos e 30 segundos para cada um deles.

O artigo 4º da Resolução TSE nº 23.320/2010, que estabeleceu as regras para a propaganda eleitoral no rádio e na TV, determinou que o primeiro candidato a aparecer na propaganda inicial do 2º turno será aquele que teve maior votação no 1º turno e que essa ordem será alternada a cada programa.

Dessa forma, a candidata Dilma Rousseff (PT), da coligação “Para o Brasil Seguir Mudando”, será a primeira a aparecer na propaganda de sexta. Em seguida, será a vez do candidato José Serra (PSDB), apoiado pela coligação “O Brasil Pode Mais”.

TRESC

A arte de ouvir e escutar

abreu071105Quero compartilhar com os leitores um pouco do que penso da comunicação. Desde pequeno aprendi a ouvir os sons, escutar o seu significado, o tom. Aprendi também que para ser entendido, principalmente, preciso ouvir e escutar bastante, dar atenção ao outro. Por vezes me vejo perdendo essa capacidade, e isso me acarreta problemas. Todos devem ter passado por situação em que não conseguiu se fazer entender, ou mesmo, sequer prestou atenção em algo, no trabalho, escola, atendimento, ou até da sua companheira ou companheiro.

Escutar não é ouvir. Ouvir a gente ouve o que é dito no campo do significado estrito das palavras. Bola é bola, coca é coca, mulher é mulher. Escutar é bem diferente e requer treino, autoconhecimento e conhecimento do outro. Escutar é do campo da significação das coisas para cada um, diferente para cada um sempre. Ouvir é do campo dos sentidos e Escutar é do campo do Inconsciente. Escutamos sem precisar ouvir. A Escuta é muitas vezes silenciosa, escuta–se o não verbal, a entrelinha, o gesto, a atuação.

Quantas vezes já me vi em situações de discussão – nem sempre com bons resultados – em que a pessoa falou o que bem entendeu, e eu mais do que a ouvir, a escutei atentamente. Vi seus gestos, percebi o olhar, a indignação. Entendi então o que ela queria dizer, passar, se comunicar. Após tantos anos de profissão, desde o balcão do bar de meu pai no bairro Floresta em Joinville (SC) ouvindo de tudo, escutando bastante, até hoje em inúmeros atendimentos de todos os níveis, tenho a certeza ainda maior de que cada vez mais precisamos aprender a nos comunicar.

Comunicação, ou a falta dela, é a responsável por tantas barbaridades que vemos nos jornais, telejornais, em festas, empresas, em qualquer trabalho. Nessa hora de decidir o voto em quem vai governar o nosso país por quatro anos, é preciso mais do que ouvir, escutar muito e atentamente.

Bolsa Família dá resultado

BOLSA FAMILIAConclusão é de estudo que faz parte da programação de seminário sobre programas sociais nesta quinta-feira em São Paulo

O Bolsa Família diminuiu a evasão escolar e aumentou a taxa de aprovação das crianças que pertencem a famílias que recebem o benefício, mas não é o investimento com maior retorno para o setor que o país pode fazer. A conclusão é de um estudo feito pelo Departamento de Economia da Esalq-USP e da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, e que será apresentado nesta quinta-feira, dia 7, em seminário do Itaú Social, em São Paulo.

Segundo concluiu a autora do estudo, a professora Ana Lúcia Kassouf, a evasão escolar diminuiu 1,5 ponto porcentual a mais entre os que recebem Bolsa Família do que para os demais, e a taxa de aprovação foi 2 pontos porcentuais maior. A comparação foi feita com dados de 1998 a 2005, sendo que o programa foi criado como Bolsa Escola em 2001 e ampliado para o Bolsa Família em 2003.

O estudo analisa que o custo do programa de transferência de renda, que chega a 0,4% do Produto Interno Bruto, demora cerca de 30 anos para retornar à sociedade. “Se for pensar estritamente sob a ótica educacional, mesmo que essas crianças tenham renda maior e gerem benefício para a economia, vai demorar 30 anos para recuperar o investimento”, diz Ana Lúcia.

A professora ressalva que analisou apenas a relação custo e benefício em relação à educação. “Do ponto de vista social, de retirar as famílias da pobreza, não há dúvidas que o programa traz muitos benefícios já comprovados por diversas outras pesquisas, mas para a educação pode não ser o investimento com mais retorno”, afirma.

Na opinião dela, hipóteses como pagar a estudantes do ensino médio para não abandonar a escola dariam mais resultado na futura geração de renda e mais rápido, com o mesmo investimento. “São opções que poderiam ser analisadas”, diz.

IG

Petrobras anuncia descoberta de petróleo no campo de Tupi

petrobrasOitavo poço perfurado reforça projeções de reservas de 5 bilhões a 8 bilhões de barris

A Petrobras informou na quarta-feira que o oitavo poço perfurado na área de Tupi reforça as projeções para um volume de reservas de 5 a 8 bilhões de barris recuperáveis e para a obtenção de um óleo mais leve que o normalmente produzido em outras regiões brasileiras.

O novo poço na área de avaliação de Tupi, informalmente conhecido como Iracema Norte, está em lâmina d’água de 2.247 metros, a cerca de 240 quilômetros da costa do Estado do Rio de Janeiro e seis quilômetros à nordeste do poço Iracema (4-RJS-647).

“O poço 3-RJS-675A, perfurado em posição estrutural mais baixa que o poço 4-RJS-647, confirmou a profundidade do contato óleo/água e comprovou… a descoberta de petróleo leve com as mesmas características do poço Iracema, com densidade de cerca de 29 graus API”, disse a Petrobras em comunicado ao mercado.

“As informações obtidas no poço e nos demais já perfurados na área reforçam as estimativas do potencial de 5 a 8 bilhões de barris de óleo leve e gás natural recuperável nos reservatórios do pré-sal da área de Tupi”, acrescentou.

O consórcio que opera a área é formado pela BG Group (25 por cento) e Galp Energia (10 por cento), além da operadora Petrobras, que tem 65 por cento.

A declaração de comercialidade está prevista para dezembro.

IG

Campanha de baixarias vai começar

Acompanho dia a dia a política nacional, regional e local, e posso lhes dizer: esse segundo turno das eleições presidenciais vai ser de sangue pelas canelas. A já conhecida truculência nas campanhas políticas promovidas pelo PSDB e DEM vai voltar, ainda com mais força. Afinal, passar mais quatro anos longe do poder central não deve ser fácil.

Do lado de Dilma Roussef, entra em ação agora o ex-ministro Ciro Gomes, deputado federal pelo Ceará, conhecido por sua verve eloquente e dura, que não poupa nem mesmo aliados. Ciro já foi ministro no governo FHC, e conhece como ninguém como se fazia a governança na época em que quase tudo foi privatizado.

Uma outra coisa que me chama atenção é a do nosso respeitado ex-governador de Santa Catarina, Luiz Henrique, nesse apoio à Serra. Seu partido é o PMDB, o mesmo que decidiu em convenção nacional compor de vice da candidata do PT. LHS foi de Serra no primeiro turno, e agora assume como coordenador da campanha serrista em SC. Onde fica a tal de fidelidade partidária neste caso? Afinal, LHS é um ferrenho defensor da fidelidade partidária e da reforma política. A política é realmente complexa não é mesmo?