Torcedor: cuidado com o coração!

infarSegundo o médico cardiologista e membro da Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas, Maurício Pimentel, no Brasil não existe uma pesquisa oficial sobre o aumento do número de infartos por causa de emoções fortes, mas há um consenso de que em situações de maior carga de adrenalina, como grandes eventos esportivos; assim como em grandes tragédias e terremotos, sempre ocorre um pico de eventos coronarianos ou situações de infarto do miocárdio.

O médico recomenda que quem tem problemas cardíacos não esqueça de tomar seus remédios, faça tudo com moderação, e se lembre de que mais importante é a própria saúde.

Você sabe quanto se gasta para completar um álbum da Copa?

albumO álbum é composto por 649 figurinhas. Se o colecionador quiser ser econômico e trocar os ~CROMOS AUTOCOLANTES~ repetidos, o mínimo que ele vai desembolsar é R$ 130 para comprar 130 pacotes de cinco figurinhas cada.

Se você não estiver disposto para o troca-troca, terá de gastar R$ 917 para comprar 917 pacotinhos (ou 4585 cromos no total). É o custo médio para completar o álbum da Copa sem trocar figurinhas com ninguém.

Quem fez os cálculos foi um perspicaz e generoso sacerdote do Oráculo, Sebastião de Amorim, professor do Instituto de Matemática, Estatística e Computação Científica da Unicamp. O professor aponta que a possibilidade de uma pessoa completar o álbum comprando menos de 700 pacotinhos é de 5,2%. Comprando menos de 600, a probabilidade é de 0,25%. “Seria uma sorte muito grande”, diz Amorim.

Ou seja, o valor médio está entre R$ 130 e R$ 917, sendo que quanto mais próximo do segundo valor, mais zé tabaca o sujeito é.

Fonte: Super Interessante.

CREATINA: Erros comuns

creatinaMuitas pessoas acreditam que consumir Cr antes do treino vai aumentar seu desempenho. Mas o efeito da creatina só ocorre depois da saturação celular, ou seja, ela tem efeito crônico e não agudo, tem que haver alguns dias de suplementação para obter os resultados, e pode ser consumida em qualquer hora do dia.

Vale lembrar também que seu consumo como de qualquer outros suplemento proteico/aminoácido no pré-treino é um desperdício pois o corpo vai queima-los para o gasto energético e não para função de anti-catabólica. Estudos mostram que com 15-20 dias de suplementação já é possível notar diferença na concentração celular. E costuma ser bem melhor absorvida quando ingerida junta a CHO. Assim é preferível e mais eficaz o consumo no pós-treino associado a carboidratos e proteínas, visto que esses nutrientes somados a níveis elevados de insulina otimizam a absorção. Lembre-se que no período pós-treino seu corpo está avido por energia visto que houve depleção dos estoques de glicogênio corporal.

Para indivíduos que tenham metabolismo baixo e o consumo de carboidratos nessa fase não é recomendável por diminuir na performance da lipolise o uso de BCAA’s otimiza a absorção de creatina.

       *Escrito por Júlio Cesar. Nutricionista formado pela UFMA, especialista em treinamento desportivo.  CRN: 10072.

Dilma é vaiada em exposição e defende a Petrobras

dilmaA presidenta Dilma Rousseff foi vaiada neste sábado (3) na abertura oficial da Expozebu, exposição que reúne empresários da agropecuária no Triângulo Mineiro. No evento, primeiro compromisso oficial da presidenta após o PT reafirmar sua pré-candidatura à reeleição, ela prometeu que o plano agrícola pecuário 2014-2015 vai ter mais recursos e mais facilidades na obtenção de crédito.

As vaias começaram quando Dilma recebeu a medalha alusiva aos 80 anos da Expozebu. E foram repetidas no início e no fim do discurso da presidenta. Ela não fez nenhum comentário sobre as manifestações.

A presidenta afirmou que o governo está aberto a sugestões para elaboração do plano agrícola que deverá ser anunciado ainda este mês. Também anunciou que um decreto do Ministério do Meio Ambiente formalizando a entrada em vigor do cadastro ambiental rural vai ser publicado no “Diarío Oficial da União”, na próxima segunda (5).

Em Minas Gerais, terra do adversário Aécio Neves (PSDB) — presidenciável do PSDB, Dilma declarou ainda que a Petrobras, alvo de denúncias de irregularidades, cresceu durante a gestão do PT. Disse que “é inadmissível ficar querendo vender a Petrobras ou ficar trocando o nome da Petrobras”. Durante inauguração de uma fábrica de amônia, também no Triângulo Mineiro, ela disse que é inadmissível privatizar a estatal, como já foi cogitado no governo do ex-presidente Fernando Henrique Cardoso (PSDB).

Do Congresso em Foco.

Natação Paraolímpica joinvilense vence circuito catarinense de maratona aquática

Após cinco etapas realizadas e mais de 8 mil metros nadados, a equipe Cepe/ Felej/ Krona conquistou neste final de semana o Circuito de Maratona Aquática de Santa Catarina, na modalidade paralímpica. A última competição aconteceu em Itá e determinou os resultados finais da competição que coroou o pódio, masculino e feminino, somente com nadadores da equipe joinvilense.

O Circuito de Maratona Aquática teve início no final de 2011 e passou por cinco cidades de Santa Catarina: Florianópolis, Imbituba, Balneário Camboriú, Porto Belo e Itá. Em todas elas, desde a primeira competição, o Cepe/Felej manteve a ponta do ranking nos dois naipes. “Foi uma grande surpresa, pois somos acostumados em provas de piscina”, revelou o técnico da equipe Vanderlei Quintino.

Com o final das provas, os atletas do CEPE foram os únicos que subiram ao pódio da premiação geral. Gustavo Gartz garantiu a primeira colocação no masculino, seguido por Ubirajara Tomazelli e Vanderlei Quintino, respectivamente. Já no feminino, Lediane Joaseiro foi à grande campeã, deixando Ana Paula Fernandes e Emanuella Pereira nas segundas e terceiras colocações. “O nosso elenco é formado por diversos atletas jovens, com média de idade em 17 anos. Temos muito a crescer e estamos extremamente felizes com o resultado”, completou Vanderlei.

Após o título, o pensamento do grupo vencedor retorna aos treinamentos, tendo como foco as Paralímpiadas Escolares, em abril, e os ParaJasc, em maio.

Ass. Imprensa Felej

Perfis: Clube 13 de Maio – 40 anos de amor ao futebol amador

Eles são do tempo em que Joinville tinha campinhos de futebol por toda a cidade, onde a meninada se divertia a valer jogando bola. Bola de meia, de plástico e pés descalços não eram impedimentos para gastar energia suando e fazendo gols. Hoje, já cinqüentões, Adelar Bittelbrunn, Izael Macelay (Iza) e Edmilson Correa (Preta) lutam para manter em atividade um dos clubes mais antigos em atividade no futebol amador joinvilense, o 13 de Maio do bairro Fátima, zona sul da cidade. Amador mesmo, tanto que eles não têm campo próprio ou sede própria, mantendo um local de reuniões no bar de um deles, o Preta, localizado na rua Fátima, 1926.

Tudo começou no final da década de 1960 e inicio de 1970, quando o primeiro clube do Fátima, o Vila Palmira, encerrou atividades. “Meu pai amava e ama futebol, e decidiu continuar com apoio da minha mãe, que lavava as roupas do time”, conta Edmilson, o popular Preta, filho do fundador do clube, Vicente Antonio Correa. O trio dirigente conta que o nome saiu de uma reunião na casa do amigo João – não lembra o sobrenome – onde a maioria era da raça negra. “O João propôs que o nome fosse 13 de maio, porque também estavam no mês de maio, e aí ficou”, contam com base na história de seu Vicente.

Izael, o Iza, entrou para o time logo nos primeiros anos e lamenta o fim dos campinhos. “Tinha o campo do Internacional no Boehmerwaldt, do Guarani, Benfica e tantos outros. A gente ia antes do time principal, correndo, a pé, de bicicleta, para arrumar o campinho e jogar com a turma de lá. Hoje sumiram os campinhos”, relembra saudoso. Adelar destaca a força e união do grupo para manter o time. “O pessoal era e é tao unido que em mutirão chegou a fazer o campo da associação de moradores do bairro, na rua Guanabara”, explica. Mas nunca conseguiram apoio da Prefeitura para erguer sua sede própria, apesar de várias tentativas.

“Desde os tempos do Freitag tentamos terreno”, critica Adelar. Iza e Preta lembram do projeto que o Prefeito apresentou à diretoria do clube. “Eles tinham o projeto pronto, bonito. Mostraram para nós, e mandaram aterrar lá onde chamam de areão do Fátima. Tava tudo bonito, mas voce acredita que em um dia terminaram o aterro, e no outro tava cheio de barracos?”, contam ainda incrédulos com o que aconteceu. Indignados, foram ao Prefeito que disse: “Se vocês conseguirem tirar eles de lá, é de vocês”, conta Preta, sorrindo. Mesmo sem campo, os amigos não pararam nem um instante, e mantém a integraçao familiar.

Além de continuar a disputar o Copão Kurt Meinert, torneio que participam desde a primeira ediçao e que venceram em 1991 e 2007, o 13 de Maio mantém o time de veteranos que tem jogos marcados até 2012, todos os sábados por várias cidades da regiao e em Joinville. Todos os eventos sao realizados para angariar fundos e manter o time em atividade. No mês de maio passado o Clube 13 de Maio completou 40 anos de fundaçao com um grande baile no clube Dallas, também do Fátima. “Os recursos deste baile, que é anual, é a principal renda para manter os uniformes, taxas, e outras despesas”, contam orgulhosos.

Os veteranos atletas sonham ainda com uma sede própria para manter o clube ativo e forte para as futuras geraçoes do bairro, tirando crianças das ruas com o futebol amador. O Clube reúne em torno de 200 pessoas com suas atividades esportivas e sociais.“É difícil porque em tudo querem dinheiro para jogar hoje, estao acabando com o amador. Mas nós vamos manter a nossa história, e o lazer que o 13 nos proporciona com amizade e integraçao entre as famílias”, finaliza o trio de jogadores veteranos, parte da história do futebol amador joinvilense.

* publicado na seção perfil do Jornal Notícias do Dia de Joinville (SC) em 2011.

Vitória heróica

 O Basquete de Joinville continua invicto e dividindo a liderança da Liga de Desenvolvimento Olímpico (LDO). Para manter esta posição, a Cia. do Terno/Romaço/Joinville superou a forte equipe do Vivo/Franca, na tarde desta segunda-feira (10/10), em São Sebastião do Paraíso (MG). A equipe do técnico Kelvin Nunes Soares chegou à terceira vitória seguida e terá ainda outros quatro confrontos para continuar na disputa de uma das três vagas para a segunda fase.

Lula Ferreira, ex-técnico da Seleção Brasileira adulta, e que preside a comissão técnica da LDO, comentando o resultado com integrantes da deleção joinvilense, foi um jogo que “valeu o ingresso” por ser o melhor confronto até agora em três rodadas. Os oito times que estão nesta fase estarão de folga nesta terça-feira (11/10), mas terão atividades relacionadas com o desenvolvimento do basquete.

O pivô Bruno, pela terceira rodada seguida, foi o cestinha da Cia. do Terno/Romaço/Joinville e do jogo, marcando contra o Vivo/Franca 32 pontos. A defesa forte favoreceu o desempenho joinvilense no primeiro quarto. Nas duas parciais seguintes, com maior equilíbrio e num jogo de muito contato, os paulistas conseguiram passar à frente. A vitória joinvilense só foi conquistada nos últimos minutos e de uma forma até heróica e aguerrida.

A nova geração do basquete de Joinville, que estará inserida no grupo para as disputas do Novo Basquete Brasil (NBB 4), vem dando uma resposta positiva no apoio que está recebendo da Cia. do Terno/Romaço/Joinville. “A aposta em jovens talentos já está começando a dar os primeiros frutos”, observa Luis Silva, o Luisão, dirigente do Basquete de Joinville.

Na primeira das duas folgas previstas nesta fase, atletas das oito equipes que estão em São Sebastião do Paraíso (MG) passarão a terça-feira (11/10) em clínicas com técnicos da NBB. Pela manhã das 8 às 12 horas e à tarde das 15 às 18 horas serão formados grupos para treinamento de armadores, alas e pivôs.

Na quarta-feira (12/10), na abertura da quarta rodada, a Cia. do Terno/Romaço/Joinville volta à quadra. E terá pela frente mais um candidato para estar na segunda fase – o Paulistano/Unimed.

Acompanhe o site do Basquete de Joinville – www.basquetedejoinville.com.br

Jogos Abertos da 3ª Idade inicia nesta quinta (14), em Garuva

Mesmo quem já chegou à terceira idade e não tem mais a mesma disposição dos 20 anos, deixa a rotina do sedentarismo tomar conta. Nesta quarta-feira (14) começam os Jogos Abertos da Terceira Idade (Jasti), em Garuva. São cerca de 300 atletas das 36 Secretarias de Estado de Desenvolvimento Regional (SDR) reunidos para o evento estadual. A abertura está marcada para 9 horas no Ginásio de Esportes Silvio de Miranda localizado na Rua Matriz, 20 – Centro.

As competições terão início após a solenidade de abertura. Ao todo, serão disputadas sete modalidades: bolão 23, canastra, bocha, dominó, truco, dança coreográfica e dança de salão. Desde 2006, o Jasti faz parte do calendário de eventos do Estado, incentivando pessoas com mais de 60 anos a terem uma vida ativa.

“O objetivo dos jogos é estimular a participação em atividades esportivas, recreativas e artísticas dos idosos, e ampliar as perspectivas da qualidade de vida”, explica o integrador desportivo da SDR-Joinville, Sérgio Dirceu da Costa (Billy). Segundo ele, os resultados são positivos e cresce a cada ano o número de adeptos às atividades.

O Jasti é uma promoção do Governo do Estado de Santa Catarina por intermédio da Secretaria de Estado do Turismo, Cultura e Esporte e da Fundação Catarinense de Esporte (Fesporte).

A competição tem apoio das SDR´s, prefeituras, associações desportivas representantes das pessoas idosas e das entidades educacionais, esportivas e filantrópicas.

SDR -Joinville